Отчет Garmin Connect Data Report за 2025 год

Новые данные от пользователей Garmin по всему миру раскрывают ключевые тенденции в области здоровья и фитнеса — от количества шагов до показателей стресса, от пиклбола до пилатеса.

3 декабря 2025 г. компания Garmin опубликовала свой отчёт Garmin Connect™ за 2025 год, в котором освещаются общие тенденции в области фитнеса и здоровья, выявленные пользователями по всему миру. От таких тенденций, как средний уровень стресса и количество шагов в день, до увеличения количества зарегистрированных видов активности, информация от сообщества Garmin Connect освещает ключевые тенденции в области фитнеса и благополучия для различных демографических групп, регионов и возможностей.

Выводы из мероприятия

В этом году пользователи Garmin зарегистрировали на 8% больше активностей , чем в 2024 году. Наибольший рост по сравнению с прошлым годом наблюдался в следующих категориях активностей:

• • Ракеточные виды спорта: +67%
• • ВИИТ: +45%
• • Пилатес: +46%
• • Силовые тренировки: +29%
• • Бег в помещении: +16%
• • Дайвинг: +16%
• • Пеший туризм: +12%

Советы по здоровью и фитнесу

Женщины зафиксировали более низкие средние показатели стресса, чем мужчины, причем самые высокие показатели стресса в этом году были у пользователей Garmin в Индонезии, а самые низкие — у пользователей в Нидерландах.

В этом году пользователи Garmin спали почти на 1% лучше, их средний балл за сон составил 71.

У молодых пользователей Garmin обычно наблюдались более высокие уровни энергии Body Battery ™ : в возрасте 18–29 лет средний показатель составлял 75. У пользователей в возрасте 40–49 лет средний показатель составлял 70 , а у пользователей старше 70 лет — 64. Самые высокие средние уровни Body Battery были зафиксированы в Португалии, а самые низкие — в Японии.

В среднем пользователи делали больше шагов в день в 2025 году . Больше всего шагов в среднем делали пользователи Garmin в Гонконге — более 10 000 шагов в день.

В этом году больше всего на открытом воздухе бегали пользователи в возрасте 18–29 лет. Лидировали в категории велоспорта в помещении пользователи в возрасте 50–59 лет , а люди в возрасте 70 лет и старше больше всего играли в гольф.

Нажмите здесь, чтобы прочитать весь отчет.

Что спортсменам нравится в Garmin Connect

«Я веду очень активный образ жизни: от долгих дней сёрфинга до пробежек и силовых тренировок в тренажёрном зале. Возможность отслеживать восстановление, вариабельность сердечного ритма и общую производительность в одном месте помогает мне принимать более взвешенные решения, сохранять постоянство и тренироваться с истинной целью». — Брианна Коуп, амбассадор Garmin.

«Garmin Connect — мечта организованного человека. Благодаря понятным цветовым категориям и удобным для чтения графикам отслеживать и сравнивать результаты невероятно просто. Я могу мгновенно отслеживать тенденции за неделю, месяц, полгода или даже за целый год. Поэтому, когда приходит время пересмотреть свои тренировки, Garmin Connect показывает мне, как именно мне нужно улучшить сон, восстановление и общую нагрузку». — Лорен Калил, амбассадор Garmin.

«С тех пор, как я вернулась к тренировкам и соревнованиям после рождения дочери, мне пришлось пересмотреть свои ожидания от тренировок и восстановления. Использование данных о пульсе в состоянии покоя и вариабельности сердечного ритма в приложении Garmin Connect оказало мне огромную помощь, поскольку я смогла заново определить, что для меня сейчас нормально. Эти данные помогают мне понять, правильно ли мы распределяем нагрузку между тренировками и восстановлением или нужно снизить её». — Скай Мёнч, триатлонистка, спонсируемая Garmin.

В этом году пользователи Garmin Connect+ могут ознакомиться с собственным обзором достижений — Garmin Connect Rundown. Этот персонализированный годовой отчёт, доступный уже в приложении Garmin Connect, включает статистику по здоровью, производительности и активности, включая общее количество шагов, среднюю оценку сна, общие показатели по каждому типу активности и многое другое.

Новейшие смарт-часы Garmin, такие как Venu® 4 и fēnix® 8 Pro, оснащены популярными функциями для здоровья и фитнеса и легко синхронизируются с Garmin Connect, позволяя пользователям отслеживать свою активность, анализировать данные, участвовать в соревнованиях и многое другое. Стремитесь ли вы к новому личному рекорду, готовитесь к соревнованиям или заботитесь о своем здоровье, у Garmin есть смарт-часы, готовые к любой цели. Нажмите здесь, чтобы узнать больше о новой линейке смарт-часов Garmin.

Разработанные для жизни снаружи, продукты Garmin изменили жизнь бегунов, велосипедистов, пловцов и спортсменов всех уровней подготовки. Компания Garmin стремится разрабатывать технологии, помогающие людям оставаться активными и повышать свою эффективность, и верит, что каждый день — это возможность для инноваций и шанс превзойти вчерашний.

По материалам пресс-релиза компании Garmin