Как перейти от простого отслеживания поездок к целенаправленным тренировкам

Помимо базовых данных GPS, скорости и частоты сердечных сокращений, эти велосипедные устройства Garmin помогут вам быть в курсе происходящего вокруг и улучшить общие результаты поездки.

Если вы уже пользуетесь умными часами Garmin , вы знаете, насколько ценны их функции и информация, доступные как во время езды, так и вне её . Но вы хотите превзойти свои вчерашние результаты.

Вот тут-то и вступает в дело остальная часть экосистемы Garmin для велосипедистов. Отслеживая и записывая велосипедные тренировки с помощью умных часов, вы получаете основные данные о поездках. Но мы рекомендуем максимально эффективно использовать радары и фонари, велокомпьютер, измерители мощности и велотренажер. Вот почему — и как — каждый из этих продуктов может улучшить ваши результаты на велосипеде.

Катайтесь с помощью специального велокомпьютера

Используя велокомпьютер Edge®, вы получаете более комфортное катание. Помимо отслеживания скорости и расстояния, вы можете лучше ориентироваться на местности прямо с руля, получать оповещения об опасностях на дороге¹ и многое другое. Кроме того, вы можете передавать данные о частоте сердечных сокращений с совместимых смарт-часов или браслета CIRQA™ Smart Band² на совместимый велокомпьютер Edge, чтобы контролировать свои показатели, а также отслеживать восстановление, состояние здоровья, сон и многое другое вне велосипеда³.

Независимо от того, являетесь ли вы любителем гравийных дорог, шоссейных велосипедов или просто ездите на работу на велосипеде, для каждого найдется GPS-велокомпьютер Edge, который поможет вам ориентироваться и контролировать поездку — но мы упомянем лишь несколько моделей.

Edge Explore 2: Надежное и простое в использовании приложение Edge Explore 2 предлагает пошаговые инструкции, карты, адаптированные под конкретный тип поездки, интеллектуальные уведомления и многое другое.

Edge 550 и 850: Эти велокомпьютеры предлагают динамический мониторинг производительности, тренировочные планы Garmin Coach, превосходную навигацию и карты, разработанные специально для велосипедов, и многое другое — все это на ярком, насыщенном и компактном дисплее.

Edge 1050: Наш флагманский велокомпьютер премиум-класса Edge 1050 предлагает яркий сенсорный дисплей и время автономной работы до 20 часов в интенсивных режимах и до 60 часов в режиме экономии заряда батареи. Вы также получите расширенные функции мониторинга производительности и тренировок, а также интеллектуальные функции, которые помогут объединить ваше велосообщество.

Используйте улучшенное велооборудование, повышающее безопасность и осведомленность о правилах дорожного движения

Для обеспечения более безопасной езды , повышения видимости для водителей на дороге и обеспечения возможности видеть их приближение, радары заднего вида Garmin и интеллектуальные фары — все это создано с учетом требований безопасности — именно для этого и предназначены.

Varia™ RearVue 820: Этот мощный, точный и надежный радар и задний фонарь обеспечивают широкий угол обзора для обнаружения приближающихся сзади транспортных средств . Для визуальных и звуковых оповещений во время поездки подключите его к приложению Varia™ для смартфона, совместимым велокомпьютерам Edge или некоторым смарт-часам Garmin (которые также могут предоставлять голосовые оповещения о приближающихся транспортных средствах) — это поможет вам быть более внимательным на дороге. При подключении велосипедисты могут видеть размеры и движение транспортных средств на своем Edge или смартфоне в приложении Varia. А водители, движущиеся по дороге вместе с вами, смогут видеть задний фонарь и стоп-сигнал на расстоянии до 2 километров (1,24 мили).

Varia Vue: Эта камера для фар записывает видео в формате 4K (требуется карта памяти 5 ; продается отдельно) и автоматически сохраняет видео на устройстве при обнаружении происшествия. Благодаря 5 режимам яркого освещения и автоматической регулировке яркости 6, Varia Vue помогает вам видеть дорогу впереди. Вы даже можете управлять настройками камеры и фар с помощью совместимого велокомпьютера Garmin или в приложении Varia для смартфона.

С помощью смарт-часов Garmin, таких как Venu® X1, велосипедисты могут просматривать оповещения на запястье от Varia RearVue 820.

Катайтесь, отслеживая свои усилия с помощью измерителей мощности Rally™

Данные о мощности могут помочь улучшить ваши тренировки, если вы готовы вывести свои поездки на новый уровень. При использовании измерителя мощности совместимые устройства Garmin оценивают вашу функциональную пороговую мощность (FTP). Этот ключевой показатель эффективности помогает направлять ваши усилия, оптимизировать интенсивность тренировок и отслеживать изменения ваших результатов в велоспорте с течением времени.

Если вы хотите получать данные о мощности и многое другое во время поездок, то вам больше ничего не нужно искать. Педали с измерителем мощности Garmin отличаются высокой точностью и универсальностью, легко переставляются с одного велосипеда на другой, позволяя отслеживать ваши усилия во время каждой поездки. Кроме того, отслеживая свои тренировки с помощью измерителя мощности, велокомпьютера Edge и умных часов (или пульсометра ), Garmin Cycling Coach поможет вам достичь ваших целей.

Rally 110 и 210: Отслеживайте свои данные, такие как мощность, частота вращения педалей и многое другое, в режиме реального времени, подключив измеритель мощности Rally к совместимым смарт-часам Edge. Если вы выберете наш измеритель мощности с двумя датчиками, Rally 210, вы также получите доступ к расширенным динамическим характеристикам езды на велосипеде, включая баланс левой и правой ноги, время в положении сидя и стоя и многое другое, на некоторых смарт-часах Garmin или в приложении Garmin Connect™ после поездки.

Велотренажер Tacx позволит вам поддерживать тренировочный режим круглый год.

Тренируйтесь в помещении с помощью велотренажера Tacx®

Когда приходит время для тренировок в помещении, следите за своими тренировочными целями, катаясь свободно или отслеживая поездку на велотренажере Tacx. Если вы подключите свои умные часы к умному тренажеру, часы смогут автоматически регулировать сопротивление тренажера во время тренировки.

Интеллектуальный велотренажер Tacx NEO 2T: для мощных, высокоточных и практически бесшумных тренировок выбирайте интеллектуальный велотренажер Tacx NEO 2T. Подключайтесь к тренировочным платформам, таким как приложение Tacx Training™ и Zwift, чтобы ощутить реальные дорожные условия, например, брусчатку, гравий и многое другое.

Интеллектуальный велотренажер Tacx NEO 3M: Чрезвычайно тихий, реалистичный и мощный тренажер Tacx NEO 3M оснащен встроенными подвижными платформами для комфорта и реалистичности. Это наш самый точный тренажер, способный выдерживать спринты мощностью до 2200 ватт и подъемы до 25%, а также поставляется с предустановленной кассетой, подходящей для большинства современных велосипедов.

Продолжайте кататься, не снимая смарт-часы с запястья

Все эти продукты тесно взаимодействуют с вашими умными часами, чтобы помочь вам получить максимальную отдачу от тренировок.

На совместимых смарт-часах функции тренировок³ — включая готовность к тренировке и бесплатные персонализированные планы тренировок по велоспорту Garmin Coach — помогут вам вывести тренировки на новый уровень. Не забывайте о безопасности благодаря функции обмена местоположением LiveTrack™⁷, которая позволяет делиться информацией о ваших поездках с контактами, выбранными вами в приложении Garmin Connect, а также функции обнаружения происшествий, которая отправляет сообщение с вашим местоположением в режиме реального времени указанным контактам в случае обнаружения инцидента.

Вне велосипеда вы можете отслеживать свои кросс-тренировки, чтобы каждая минута была на счету. Благодаря круглосуточному отслеживанию здоровья и физической активности на ваших умных часах Garmin вы получите такие важные функции, как мониторинг энергии Body Battery™, отслеживание сна, время восстановления и многое другое³.

С нашими велосипедными товарами, умными часами и приложением Garmin Connect вы сможете получить максимум удовольствия от своих поездок. Когда вы будете готовы вывести свой велоспорт на новый уровень, выбирайте Garmin.

1. При использовании с совместимым смартфоном и приложением Garmin Connect.
2. Для использования смарт-браслета CIRQA 2 требуется тарифный план Garmin Connect+.
3. См. Garmin.by/performance-data/activ/
4. При использовании совместимого велокомпьютера Edge или приложения Varia на вашем смартфоне.
5. См. Garmin.com/variavuememorycard
6. При сопряжении с велокомпьютером Edge
7. При сопряжении со смартфоном; см. Garmin.by/sovmestimost/sovmestimost-smartfoni/. Требования и ограничения к функциям безопасности и отслеживания см. на сайте.