Forerunner 170

Темп, дистанция, частота сердечных сокращений

Рекомендуемые ежедневные тренировки

Адаптивные тренировочные планы Garmin Coach

Эти простые в использовании GPS-смарт-часы для бега обладают всеми необходимыми функциями, чтобы вывести ваши пробежки на новый уровень, включая GPS, темп, расстояние и измерение пульса на запястье³.

Получите тренировки, разработанные специально для вас. Эти ежедневные рекомендации, теперь с тренировками в режиме «бег-ходьба», адаптируются после каждой пробежки в соответствии с вашей производительностью и восстановлением.

Подготовьтесь к мероприятию, достигните важной цели или улучшите свою физическую форму с помощью тренировочных планов, которые адаптируются ежедневно в зависимости от вашего восстановления и показателей здоровья. Выбирайте из планов для начинающих с чередованием бега и ходьбы и меньшим объемом тренировок, или же планы для более интенсивных тренировок.

Статус вариабельности сердечного ритма

Расширенные возможности обучения

Функции для использования в пути

Получите более глубокое понимание своего общего состояния здоровья, тренировок и восстановления с помощью анализа вариабельности сердечного ритма³ . Ваши часы отслеживают временные изменения между последовательными ударами сердца во время сна.

Показатель готовности к тренировкам помогает определить, готовы ли вы к бегу. Показатель тренировочного статуса позволяет понять, насколько продуктивны ваши тренировки, а показатель эффективности тренировок дает представление об основной пользе ваших тренировок.

Оплачивайте покупки с помощью бесконтактной оплаты Garmin Pay² прямо с запястья и получайте интеллектуальные уведомления при сопряжении со смартфоном.

Длительный срок службы батареи

Утренний отчет

Вечерний отчет

Время восстановления

Благодаря возможности работы до 10 дней в режиме умных часов и до 20 часов в режиме GPS, вы получите более полную картину своего здоровья и тренировок.

Сразу после пробуждения вы получите обзор своего сна, восстановления, расписания на день, состояния вариабельности сердечного ритма и многого другого.

Подготовьтесь к завтрашнему дню перед сном, напомнив себе о необходимости выспаться, завтрашней тренировке, погоде и мероприятиях.

Узнайте, сколько времени нужно на восстановление перед следующей интенсивной тренировкой, исходя из вашей последней тренировочной программы.

Тренер сна

Обнаружение сна

Система мониторинга энергии Body Battery™

Маршруты

Получите оценку качества сна и персонализированные рекомендации по необходимому вам количеству сна. Отслеживайте стадии сна и получайте информацию для улучшения качества сна¹.

Автоматически отслеживайте или записывайте свои периоды сна, чтобы увидеть, как они полезны для вашего организма, и определить оптимальное время и продолжительность сна.

Отслеживайте уровень энергии своего организма в течение дня, чтобы определить оптимальное время для активности и отдыха¹.

Создавайте или находите существующие маршруты в приложении Garmin Connect™ и на сторонних платформах, а затем синхронизируйте их напрямую с часами.

Планировщик маршрута

Прогнозирование гонки

Изменение дыхания

Отслеживание изменения состояния здоровья женщин

Подготовьтесь к предстоящим испытаниям с помощью планировщика трассы. Эта функция позволяет добавлять контрольные сроки, заметки, планы отдыха, контрольные пункты и пункты питания, чтобы вы не сбились с пути на протяжении всей гонки.

Получите приблизительную оценку того, каким может быть ваш темп на дистанциях 5 км, 10 км, полумарафоне и марафоне.

Получите более полное представление о своем здоровье, изучив изменения в вашем дыхании во время сна² . Эти изменения могут быть связаны с окружающей средой, алкоголем или потенциальными нарушениями сна, такими как апноэ во сне.

Отслеживайте и регистрируйте свой менструальный цикл или беременность, а также получайте информацию о физических упражнениях и питании.

Измерение ЧСС на запястье

Динамика бега на запястье

VO2 MAX

Минуты интенсивности

Часы постоянно измеряют ваш пульс днем и ночью и помогают оценить интенсивность вашей работы во время занятий спортом¹.

Улучшите свою технику бега с помощью таких показателей, как частота шагов, длина шага, время контакта с землей и многое другое.

Узнайте свой текущий уровень физической подготовки и отслеживайте изменения с течением времени, чтобы ставить цели, оценивать прогресс и многое другое.

Отслеживайте количество минут, затрачиваемых на умеренную и интенсивную физическую активность, чтобы достичь своих целей.

Пиковая нагрузка

Датчик оксигенации

Быстрая тренировка

Голосовые уведомления

Сравните свою недавнюю тренировочную нагрузку с оптимальным диапазоном, чтобы улучшить свою физическую форму.

Отслеживайте уровень насыщения крови кислородом, когда вы бодрствуете или спите³.

Создавайте тренировки для бега прямо на своих часах, выбирая желаемое время и уровень интенсивности.

Получайте уведомления о своей производительности (при сопряжении со смартфоном).

Отслеживание стресса

Краткий обзор состояния здоровья

Журнал образа жизни

Состояние здоровья

Определите, спокойный, уравновешенный у вас день или напряженный.

Запишите ключевые показатели здоровья за 2 минуты, а затем сгенерируйте отчет, чтобы поделиться им со своим лечащим врачом.

Регистрируйте свои привычки, такие как потребление кофеина и алкоголя, и просматривайте отчеты о том, как они влияют на ваше здоровье, в приложении Garmin Connect.

Обратите внимание на изменения в показателях вашего здоровья, которые могут указывать на повышенный стресс для организма, чтобы понять, когда ваши показатели отклоняются от нормы.

Кросс-тренинг

Отслеживание активности

Фитнес-возраст

Мобильность

Воспользуйтесь Garmin Connect, чтобы бесплатно тренироваться по программам HIIT, силовым тренировкам, кардио, йоге и пилатесу. Вы даже можете создавать собственные тренировки в приложении и отправлять их на свои часы.

Следите за количеством пройденных шагов, сожженными калориями и многим другим прямо с запястья¹ .

Оцените свой уровень физической подготовки по сравнению с вашим реальным возрастом.

Повысьте свою гибкость с помощью бесплатных загружаемых тренировок на подвижность.

Встроенная GNSS

Измерение мощности бега на запястье

Встроенные спортивные приложения

Функция PACEPRO™

Легкая атлетика (бег)

Наша встроенная система GNSS поддерживает несколько спутниковых систем, поэтому вы можете отслеживать свои пробежки и записывать ключевые статистические данные, включая расстояние и темп.

Следите за тем, какую силу вы прилагаете на трассе или дороге, чтобы контролировать нагрузку и корректировать тренировки.

Воспользуйтесь более чем 80 встроенными видами активности, включая езду на велосипеде, плавание в бассейне, силовые тренировки и многое другое.

Составьте стратегию на день соревнований, указав рекомендуемый темп для выбранной трассы или дистанции.

Записывайте точные расстояния кругов и смотрите результаты в метрах.

Безопасность и отслеживание

LIVETRACK™ - обмен данными о местоположении

Умные уведомления

Нажатие сообщений на запястье

Если ваши часы обнаружат инцидент, они отправят сообщение с вашим текущим местоположением⁴. Или, если вы чувствуете себя в опасности, вы можете сделать это вручную.

Друзья и родственники могут отслеживать ваше местоположение в режиме реального времени и просматривать заранее спланированные маршруты.

Получайте электронные письма, текстовые сообщения и уведомления на свои часы при сопряжении с вашим смартфоном iPhone® или Android™.

Используйте клавиатуру для отправки быстрых текстовых ответов на сопряженные часы (только для Android или через приложение Garmin Messenger⁵ ), чтобы ваш телефон всегда был в кармане.

Приложение Garmin Connect

Магазин CONNECT IQ

Приложение Google Maps™

GARMIN HARE

Просматривайте информацию о своем здоровье и физической форме, общайтесь с друзьями и многое другое.

Добавляйте циферблаты, поля данных и приложения к сопряженным часам.

Введите пункт назначения в Google Maps на своем смартфоне Android, а затем следуйте пошаговым инструкциям на своем запястье.

Синхронизируйте данные с друзьями, делясь сохраненными местоположениями, маршрутами и тренировками с другими совместимыми устройствами поблизости.

Цифровые фильтры

Настройка циферблата

Бесконтактные платежи Garmin Pay

Доступны различные варианты цветового отображения — включая оттенки серого, красно-зеленый, зелено-красный или сине-желтый — для людей с различными формами дальтонизма.

Выбирайте из множества циферблатов с настраиваемыми данными и цветами.

Благодаря участвующим поставщикам услуг вы можете быстро проходить через кассы или транспортные системы.

Темп, дистанция, частота сердечных сокращений

Рекомендуемые ежедневные тренировки

Адаптивные тренировочные планы Garmin Coach

Эти простые в использовании GPS-смарт-часы для бега обладают всеми необходимыми функциями, чтобы вывести ваши пробежки на новый уровень, включая GPS, темп, расстояние и измерение пульса на запястье³.

Получите тренировки, разработанные специально для вас. Эти ежедневные рекомендации, теперь с тренировками в режиме «бег-ходьба», адаптируются после каждой пробежки в соответствии с вашей производительностью и восстановлением.

Подготовьтесь к мероприятию, достигните важной цели или улучшите свою физическую форму с помощью тренировочных планов, которые адаптируются ежедневно в зависимости от вашего восстановления и показателей здоровья. Выбирайте из планов для начинающих с чередованием бега и ходьбы и меньшим объемом тренировок, или же планы для более интенсивных тренировок.

Статус вариабельности сердечного ритма

Расширенные возможности обучения

Функции для использования в пути

Получите более глубокое понимание своего общего состояния здоровья, тренировок и восстановления с помощью анализа вариабельности сердечного ритма³ . Ваши часы отслеживают временные изменения между последовательными ударами сердца во время сна.

Показатель готовности к тренировкам помогает определить, готовы ли вы к бегу. Показатель тренировочного статуса позволяет понять, насколько продуктивны ваши тренировки, а показатель эффективности тренировок дает представление об основной пользе ваших тренировок.

Оплачивайте покупки с помощью бесконтактной оплаты Garmin Pay² прямо с запястья и получайте интеллектуальные уведомления при сопряжении со смартфоном.

Длительный срок службы батареи

Утренний отчет

Вечерний отчет

Время восстановления

Благодаря возможности работы до 10 дней в режиме умных часов и до 20 часов в режиме GPS, вы получите более полную картину своего здоровья и тренировок.

Сразу после пробуждения вы получите обзор своего сна, восстановления, расписания на день, состояния вариабельности сердечного ритма и многого другого.

Подготовьтесь к завтрашнему дню перед сном, напомнив себе о необходимости выспаться, завтрашней тренировке, погоде и мероприятиях.

Узнайте, сколько времени нужно на восстановление перед следующей интенсивной тренировкой, исходя из вашей последней тренировочной программы.

Тренер сна

Обнаружение сна

Система мониторинга энергии Body Battery™

Маршруты

Получите оценку качества сна и персонализированные рекомендации по необходимому вам количеству сна. Отслеживайте стадии сна и получайте информацию для улучшения качества сна¹.

Автоматически отслеживайте или записывайте свои периоды сна, чтобы увидеть, как они полезны для вашего организма, и определить оптимальное время и продолжительность сна.

Отслеживайте уровень энергии своего организма в течение дня, чтобы определить оптимальное время для активности и отдыха¹.

Создавайте или находите существующие маршруты в приложении Garmin Connect™ и на сторонних платформах, а затем синхронизируйте их напрямую с часами.

Планировщик маршрута

Прогнозирование гонки

Изменение дыхания

Отслеживание изменения состояния здоровья женщин

Подготовьтесь к предстоящим испытаниям с помощью планировщика трассы. Эта функция позволяет добавлять контрольные сроки, заметки, планы отдыха, контрольные пункты и пункты питания, чтобы вы не сбились с пути на протяжении всей гонки.

Получите приблизительную оценку того, каким может быть ваш темп на дистанциях 5 км, 10 км, полумарафоне и марафоне.

Получите более полное представление о своем здоровье, изучив изменения в вашем дыхании во время сна² . Эти изменения могут быть связаны с окружающей средой, алкоголем или потенциальными нарушениями сна, такими как апноэ во сне.

Отслеживайте и регистрируйте свой менструальный цикл или беременность, а также получайте информацию о физических упражнениях и питании.

Измерение ЧСС на запястье

Динамика бега на запястье

VO2 MAX

Минуты интенсивности

Часы постоянно измеряют ваш пульс днем и ночью и помогают оценить интенсивность вашей работы во время занятий спортом¹.

Улучшите свою технику бега с помощью таких показателей, как частота шагов, длина шага, время контакта с землей и многое другое.

Узнайте свой текущий уровень физической подготовки и отслеживайте изменения с течением времени, чтобы ставить цели, оценивать прогресс и многое другое.

Отслеживайте количество минут, затрачиваемых на умеренную и интенсивную физическую активность, чтобы достичь своих целей.

Пиковая нагрузка

Датчик оксигенации

Быстрая тренировка

Голосовые уведомления

Сравните свою недавнюю тренировочную нагрузку с оптимальным диапазоном, чтобы улучшить свою физическую форму.

Отслеживайте уровень насыщения крови кислородом, когда вы бодрствуете или спите³.

Создавайте тренировки для бега прямо на своих часах, выбирая желаемое время и уровень интенсивности.

Получайте уведомления о своей производительности (при сопряжении со смартфоном).

Отслеживание стресса

Краткий обзор состояния здоровья

Журнал образа жизни

Состояние здоровья

Определите, спокойный, уравновешенный у вас день или напряженный.

Запишите ключевые показатели здоровья за 2 минуты, а затем сгенерируйте отчет, чтобы поделиться им со своим лечащим врачом.

Регистрируйте свои привычки, такие как потребление кофеина и алкоголя, и просматривайте отчеты о том, как они влияют на ваше здоровье, в приложении Garmin Connect.

Обратите внимание на изменения в показателях вашего здоровья, которые могут указывать на повышенный стресс для организма, чтобы понять, когда ваши показатели отклоняются от нормы.

Кросс-тренинг

Отслеживание активности

Фитнес-возраст

Мобильность

Воспользуйтесь Garmin Connect, чтобы бесплатно тренироваться по программам HIIT, силовым тренировкам, кардио, йоге и пилатесу. Вы даже можете создавать собственные тренировки в приложении и отправлять их на свои часы.

Следите за количеством пройденных шагов, сожженными калориями и многим другим прямо с запястья¹ .

Оцените свой уровень физической подготовки по сравнению с вашим реальным возрастом.

Повысьте свою гибкость с помощью бесплатных загружаемых тренировок на подвижность.

Встроенная GNSS

Измерение мощности бега на запястье

Встроенные спортивные приложения

Функция PACEPRO™

Легкая атлетика (бег)

Наша встроенная система GNSS поддерживает несколько спутниковых систем, поэтому вы можете отслеживать свои пробежки и записывать ключевые статистические данные, включая расстояние и темп.

Следите за тем, какую силу вы прилагаете на трассе или дороге, чтобы контролировать нагрузку и корректировать тренировки.

Воспользуйтесь более чем 80 встроенными видами активности, включая езду на велосипеде, плавание в бассейне, силовые тренировки и многое другое.

Составьте стратегию на день соревнований, указав рекомендуемый темп для выбранной трассы или дистанции.

Записывайте точные расстояния кругов и смотрите результаты в метрах.

Безопасность и отслеживание

LIVETRACK™ - обмен данными о местоположении

Умные уведомления

Нажатие сообщений на запястье

Если ваши часы обнаружат инцидент, они отправят сообщение с вашим текущим местоположением⁴. Или, если вы чувствуете себя в опасности, вы можете сделать это вручную.

Друзья и родственники могут отслеживать ваше местоположение в режиме реального времени и просматривать заранее спланированные маршруты.

Получайте электронные письма, текстовые сообщения и уведомления на свои часы при сопряжении с вашим смартфоном iPhone® или Android™.

Используйте клавиатуру для отправки быстрых текстовых ответов на сопряженные часы (только для Android или через приложение Garmin Messenger⁵ ), чтобы ваш телефон всегда был в кармане.

Приложение Garmin Connect

Магазин CONNECT IQ

Приложение Google Maps™

GARMIN HARE

Просматривайте информацию о своем здоровье и физической форме, общайтесь с друзьями и многое другое.

Добавляйте циферблаты, поля данных и приложения к сопряженным часам.

Введите пункт назначения в Google Maps на своем смартфоне Android, а затем следуйте пошаговым инструкциям на своем запястье.

Синхронизируйте данные с друзьями, делясь сохраненными местоположениями, маршрутами и тренировками с другими совместимыми устройствами поблизости.

Цифровые фильтры

Настройка циферблата

Бесконтактные платежи Garmin Pay

Доступны различные варианты цветового отображения — включая оттенки серого, красно-зеленый, зелено-красный или сине-желтый — для людей с различными формами дальтонизма.

Выбирайте из множества циферблатов с настраиваемыми данными и цветами.

Благодаря участвующим поставщикам услуг вы можете быстро проходить через кассы или транспортные системы.

Темп, дистанция, частота сердечных сокращений

Рекомендуемые ежедневные тренировки

Адаптивные тренировочные планы Garmin Coach

Эти простые в использовании GPS-смарт-часы для бега обладают всеми необходимыми функциями, чтобы вывести ваши пробежки на новый уровень, включая GPS, темп, расстояние и измерение пульса на запястье³.

Получите тренировки, разработанные специально для вас. Эти ежедневные рекомендации, теперь с тренировками в режиме «бег-ходьба», адаптируются после каждой пробежки в соответствии с вашей производительностью и восстановлением.

Подготовьтесь к мероприятию, достигните важной цели или улучшите свою физическую форму с помощью тренировочных планов, которые адаптируются ежедневно в зависимости от вашего восстановления и показателей здоровья. Выбирайте из планов для начинающих с чередованием бега и ходьбы и меньшим объемом тренировок, или же планы для более интенсивных тренировок.

Статус вариабельности сердечного ритма

Расширенные возможности обучения

Функции для использования в пути

Получите более глубокое понимание своего общего состояния здоровья, тренировок и восстановления с помощью анализа вариабельности сердечного ритма³ . Ваши часы отслеживают временные изменения между последовательными ударами сердца во время сна.

Показатель готовности к тренировкам помогает определить, готовы ли вы к бегу. Показатель тренировочного статуса позволяет понять, насколько продуктивны ваши тренировки, а показатель эффективности тренировок дает представление об основной пользе ваших тренировок.

Оплачивайте покупки с помощью бесконтактной оплаты Garmin Pay² прямо с запястья и получайте интеллектуальные уведомления при сопряжении со смартфоном.

Длительный срок службы батареи

Утренний отчет

Вечерний отчет

Время восстановления

Благодаря возможности работы до 10 дней в режиме умных часов и до 20 часов в режиме GPS, вы получите более полную картину своего здоровья и тренировок.

Сразу после пробуждения вы получите обзор своего сна, восстановления, расписания на день, состояния вариабельности сердечного ритма и многого другого.

Подготовьтесь к завтрашнему дню перед сном, напомнив себе о необходимости выспаться, завтрашней тренировке, погоде и мероприятиях.

Узнайте, сколько времени нужно на восстановление перед следующей интенсивной тренировкой, исходя из вашей последней тренировочной программы.

Тренер сна

Обнаружение сна

Система мониторинга энергии Body Battery™

Маршруты

Получите оценку качества сна и персонализированные рекомендации по необходимому вам количеству сна. Отслеживайте стадии сна и получайте информацию для улучшения качества сна¹.

Автоматически отслеживайте или записывайте свои периоды сна, чтобы увидеть, как они полезны для вашего организма, и определить оптимальное время и продолжительность сна.

Отслеживайте уровень энергии своего организма в течение дня, чтобы определить оптимальное время для активности и отдыха¹.

Создавайте или находите существующие маршруты в приложении Garmin Connect™ и на сторонних платформах, а затем синхронизируйте их напрямую с часами.

Планировщик маршрута

Прогнозирование гонки

Изменение дыхания

Отслеживание изменения состояния здоровья женщин

Подготовьтесь к предстоящим испытаниям с помощью планировщика трассы. Эта функция позволяет добавлять контрольные сроки, заметки, планы отдыха, контрольные пункты и пункты питания, чтобы вы не сбились с пути на протяжении всей гонки.

Получите приблизительную оценку того, каким может быть ваш темп на дистанциях 5 км, 10 км, полумарафоне и марафоне.

Получите более полное представление о своем здоровье, изучив изменения в вашем дыхании во время сна² . Эти изменения могут быть связаны с окружающей средой, алкоголем или потенциальными нарушениями сна, такими как апноэ во сне.

Отслеживайте и регистрируйте свой менструальный цикл или беременность, а также получайте информацию о физических упражнениях и питании.

Измерение ЧСС на запястье

Динамика бега на запястье

VO2 MAX

Минуты интенсивности

Часы постоянно измеряют ваш пульс днем и ночью и помогают оценить интенсивность вашей работы во время занятий спортом¹.

Улучшите свою технику бега с помощью таких показателей, как частота шагов, длина шага, время контакта с землей и многое другое.

Узнайте свой текущий уровень физической подготовки и отслеживайте изменения с течением времени, чтобы ставить цели, оценивать прогресс и многое другое.

Отслеживайте количество минут, затрачиваемых на умеренную и интенсивную физическую активность, чтобы достичь своих целей.

Пиковая нагрузка

Датчик оксигенации

Быстрая тренировка

Голосовые уведомления

Сравните свою недавнюю тренировочную нагрузку с оптимальным диапазоном, чтобы улучшить свою физическую форму.

Отслеживайте уровень насыщения крови кислородом, когда вы бодрствуете или спите³.

Создавайте тренировки для бега прямо на своих часах, выбирая желаемое время и уровень интенсивности.

Получайте уведомления о своей производительности (при сопряжении со смартфоном).

Отслеживание стресса

Краткий обзор состояния здоровья

Журнал образа жизни

Состояние здоровья

Определите, спокойный, уравновешенный у вас день или напряженный.

Запишите ключевые показатели здоровья за 2 минуты, а затем сгенерируйте отчет, чтобы поделиться им со своим лечащим врачом.

Регистрируйте свои привычки, такие как потребление кофеина и алкоголя, и просматривайте отчеты о том, как они влияют на ваше здоровье, в приложении Garmin Connect.

Обратите внимание на изменения в показателях вашего здоровья, которые могут указывать на повышенный стресс для организма, чтобы понять, когда ваши показатели отклоняются от нормы.

Кросс-тренинг

Отслеживание активности

Фитнес-возраст

Мобильность

Воспользуйтесь Garmin Connect, чтобы бесплатно тренироваться по программам HIIT, силовым тренировкам, кардио, йоге и пилатесу. Вы даже можете создавать собственные тренировки в приложении и отправлять их на свои часы.

Следите за количеством пройденных шагов, сожженными калориями и многим другим прямо с запястья¹ .

Оцените свой уровень физической подготовки по сравнению с вашим реальным возрастом.

Повысьте свою гибкость с помощью бесплатных загружаемых тренировок на подвижность.

Встроенная GNSS

Измерение мощности бега на запястье

Встроенные спортивные приложения

Функция PACEPRO™

Легкая атлетика (бег)

Наша встроенная система GNSS поддерживает несколько спутниковых систем, поэтому вы можете отслеживать свои пробежки и записывать ключевые статистические данные, включая расстояние и темп.

Следите за тем, какую силу вы прилагаете на трассе или дороге, чтобы контролировать нагрузку и корректировать тренировки.

Воспользуйтесь более чем 80 встроенными видами активности, включая езду на велосипеде, плавание в бассейне, силовые тренировки и многое другое.

Составьте стратегию на день соревнований, указав рекомендуемый темп для выбранной трассы или дистанции.

Записывайте точные расстояния кругов и смотрите результаты в метрах.

Безопасность и отслеживание

LIVETRACK™ - обмен данными о местоположении

Умные уведомления

Нажатие сообщений на запястье

Если ваши часы обнаружат инцидент, они отправят сообщение с вашим текущим местоположением⁴. Или, если вы чувствуете себя в опасности, вы можете сделать это вручную.

Друзья и родственники могут отслеживать ваше местоположение в режиме реального времени и просматривать заранее спланированные маршруты.

Получайте электронные письма, текстовые сообщения и уведомления на свои часы при сопряжении с вашим смартфоном iPhone® или Android™.

Используйте клавиатуру для отправки быстрых текстовых ответов на сопряженные часы (только для Android или через приложение Garmin Messenger⁵ ), чтобы ваш телефон всегда был в кармане.

Приложение Garmin Connect

Магазин CONNECT IQ

Приложение Google Maps™

GARMIN HARE

Просматривайте информацию о своем здоровье и физической форме, общайтесь с друзьями и многое другое.

Добавляйте циферблаты, поля данных и приложения к сопряженным часам.

Введите пункт назначения в Google Maps на своем смартфоне Android, а затем следуйте пошаговым инструкциям на своем запястье.

Синхронизируйте данные с друзьями, делясь сохраненными местоположениями, маршрутами и тренировками с другими совместимыми устройствами поблизости.

Цифровые фильтры

Настройка циферблата

Бесконтактные платежи Garmin Pay

Доступны различные варианты цветового отображения — включая оттенки серого, красно-зеленый, зелено-красный или сине-желтый — для людей с различными формами дальтонизма.

Выбирайте из множества циферблатов с настраиваемыми данными и цветами.

Благодаря участвующим поставщикам услуг вы можете быстро проходить через кассы или транспортные системы.

Темп, дистанция, частота сердечных сокращений

Рекомендуемые ежедневные тренировки

Адаптивные тренировочные планы Garmin Coach

Эти простые в использовании GPS-смарт-часы для бега обладают всеми необходимыми функциями, чтобы вывести ваши пробежки на новый уровень, включая GPS, темп, расстояние и измерение пульса на запястье³.

Получите тренировки, разработанные специально для вас. Эти ежедневные рекомендации, теперь с тренировками в режиме «бег-ходьба», адаптируются после каждой пробежки в соответствии с вашей производительностью и восстановлением.

Подготовьтесь к мероприятию, достигните важной цели или улучшите свою физическую форму с помощью тренировочных планов, которые адаптируются ежедневно в зависимости от вашего восстановления и показателей здоровья. Выбирайте из планов для начинающих с чередованием бега и ходьбы и меньшим объемом тренировок, или же планы для более интенсивных тренировок.

Статус вариабельности сердечного ритма

Расширенные возможности обучения

Функции для использования в пути

Получите более глубокое понимание своего общего состояния здоровья, тренировок и восстановления с помощью анализа вариабельности сердечного ритма³ . Ваши часы отслеживают временные изменения между последовательными ударами сердца во время сна.

Показатель готовности к тренировкам помогает определить, готовы ли вы к бегу. Показатель тренировочного статуса позволяет понять, насколько продуктивны ваши тренировки, а показатель эффективности тренировок дает представление об основной пользе ваших тренировок.

Оплачивайте покупки с помощью бесконтактной оплаты Garmin Pay² прямо с запястья и получайте интеллектуальные уведомления при сопряжении со смартфоном.

Длительный срок службы батареи

Утренний отчет

Вечерний отчет

Время восстановления

Благодаря возможности работы до 10 дней в режиме умных часов и до 20 часов в режиме GPS, вы получите более полную картину своего здоровья и тренировок.

Сразу после пробуждения вы получите обзор своего сна, восстановления, расписания на день, состояния вариабельности сердечного ритма и многого другого.

Подготовьтесь к завтрашнему дню перед сном, напомнив себе о необходимости выспаться, завтрашней тренировке, погоде и мероприятиях.

Узнайте, сколько времени нужно на восстановление перед следующей интенсивной тренировкой, исходя из вашей последней тренировочной программы.

Тренер сна

Обнаружение сна

Система мониторинга энергии Body Battery™

Маршруты

Получите оценку качества сна и персонализированные рекомендации по необходимому вам количеству сна. Отслеживайте стадии сна и получайте информацию для улучшения качества сна¹.

Автоматически отслеживайте или записывайте свои периоды сна, чтобы увидеть, как они полезны для вашего организма, и определить оптимальное время и продолжительность сна.

Отслеживайте уровень энергии своего организма в течение дня, чтобы определить оптимальное время для активности и отдыха¹.

Создавайте или находите существующие маршруты в приложении Garmin Connect™ и на сторонних платформах, а затем синхронизируйте их напрямую с часами.

Планировщик маршрута

Прогнозирование гонки

Изменение дыхания

Отслеживание изменения состояния здоровья женщин

Подготовьтесь к предстоящим испытаниям с помощью планировщика трассы. Эта функция позволяет добавлять контрольные сроки, заметки, планы отдыха, контрольные пункты и пункты питания, чтобы вы не сбились с пути на протяжении всей гонки.

Получите приблизительную оценку того, каким может быть ваш темп на дистанциях 5 км, 10 км, полумарафоне и марафоне.

Получите более полное представление о своем здоровье, изучив изменения в вашем дыхании во время сна² . Эти изменения могут быть связаны с окружающей средой, алкоголем или потенциальными нарушениями сна, такими как апноэ во сне.

Отслеживайте и регистрируйте свой менструальный цикл или беременность, а также получайте информацию о физических упражнениях и питании.

Измерение ЧСС на запястье

Динамика бега на запястье

VO2 MAX

Минуты интенсивности

Часы постоянно измеряют ваш пульс днем и ночью и помогают оценить интенсивность вашей работы во время занятий спортом¹.

Улучшите свою технику бега с помощью таких показателей, как частота шагов, длина шага, время контакта с землей и многое другое.

Узнайте свой текущий уровень физической подготовки и отслеживайте изменения с течением времени, чтобы ставить цели, оценивать прогресс и многое другое.

Отслеживайте количество минут, затрачиваемых на умеренную и интенсивную физическую активность, чтобы достичь своих целей.

Пиковая нагрузка

Датчик оксигенации

Быстрая тренировка

Голосовые уведомления

Сравните свою недавнюю тренировочную нагрузку с оптимальным диапазоном, чтобы улучшить свою физическую форму.

Отслеживайте уровень насыщения крови кислородом, когда вы бодрствуете или спите³.

Создавайте тренировки для бега прямо на своих часах, выбирая желаемое время и уровень интенсивности.

Получайте уведомления о своей производительности (при сопряжении со смартфоном).

Отслеживание стресса

Краткий обзор состояния здоровья

Журнал образа жизни

Состояние здоровья

Определите, спокойный, уравновешенный у вас день или напряженный.

Запишите ключевые показатели здоровья за 2 минуты, а затем сгенерируйте отчет, чтобы поделиться им со своим лечащим врачом.

Регистрируйте свои привычки, такие как потребление кофеина и алкоголя, и просматривайте отчеты о том, как они влияют на ваше здоровье, в приложении Garmin Connect.

Обратите внимание на изменения в показателях вашего здоровья, которые могут указывать на повышенный стресс для организма, чтобы понять, когда ваши показатели отклоняются от нормы.

Кросс-тренинг

Отслеживание активности

Фитнес-возраст

Мобильность

Воспользуйтесь Garmin Connect, чтобы бесплатно тренироваться по программам HIIT, силовым тренировкам, кардио, йоге и пилатесу. Вы даже можете создавать собственные тренировки в приложении и отправлять их на свои часы.

Следите за количеством пройденных шагов, сожженными калориями и многим другим прямо с запястья¹ .

Оцените свой уровень физической подготовки по сравнению с вашим реальным возрастом.

Повысьте свою гибкость с помощью бесплатных загружаемых тренировок на подвижность.

Встроенная GNSS

Измерение мощности бега на запястье

Встроенные спортивные приложения

Функция PACEPRO™

Легкая атлетика (бег)

Наша встроенная система GNSS поддерживает несколько спутниковых систем, поэтому вы можете отслеживать свои пробежки и записывать ключевые статистические данные, включая расстояние и темп.

Следите за тем, какую силу вы прилагаете на трассе или дороге, чтобы контролировать нагрузку и корректировать тренировки.

Воспользуйтесь более чем 80 встроенными видами активности, включая езду на велосипеде, плавание в бассейне, силовые тренировки и многое другое.

Составьте стратегию на день соревнований, указав рекомендуемый темп для выбранной трассы или дистанции.

Записывайте точные расстояния кругов и смотрите результаты в метрах.

Безопасность и отслеживание

LIVETRACK™ - обмен данными о местоположении

Умные уведомления

Нажатие сообщений на запястье

Если ваши часы обнаружат инцидент, они отправят сообщение с вашим текущим местоположением⁴. Или, если вы чувствуете себя в опасности, вы можете сделать это вручную.

Друзья и родственники могут отслеживать ваше местоположение в режиме реального времени и просматривать заранее спланированные маршруты.

Получайте электронные письма, текстовые сообщения и уведомления на свои часы при сопряжении с вашим смартфоном iPhone® или Android™.

Используйте клавиатуру для отправки быстрых текстовых ответов на сопряженные часы (только для Android или через приложение Garmin Messenger⁵ ), чтобы ваш телефон всегда был в кармане.

Приложение Garmin Connect

Магазин CONNECT IQ

Приложение Google Maps™

GARMIN HARE

Просматривайте информацию о своем здоровье и физической форме, общайтесь с друзьями и многое другое.

Добавляйте циферблаты, поля данных и приложения к сопряженным часам.

Введите пункт назначения в Google Maps на своем смартфоне Android, а затем следуйте пошаговым инструкциям на своем запястье.

Синхронизируйте данные с друзьями, делясь сохраненными местоположениями, маршрутами и тренировками с другими совместимыми устройствами поблизости.

Цифровые фильтры

Настройка циферблата

Бесконтактные платежи Garmin Pay

Доступны различные варианты цветового отображения — включая оттенки серого, красно-зеленый, зелено-красный или сине-желтый — для людей с различными формами дальтонизма.

Выбирайте из множества циферблатов с настраиваемыми данными и цветами.

Благодаря участвующим поставщикам услуг вы можете быстро проходить через кассы или транспортные системы.

Темп, дистанция, частота сердечных сокращений

Рекомендуемые ежедневные тренировки

Адаптивные тренировочные планы Garmin Coach

Эти простые в использовании GPS-смарт-часы для бега обладают всеми необходимыми функциями, чтобы вывести ваши пробежки на новый уровень, включая GPS, темп, расстояние и измерение пульса на запястье³.

Получите тренировки, разработанные специально для вас. Эти ежедневные рекомендации, теперь с тренировками в режиме «бег-ходьба», адаптируются после каждой пробежки в соответствии с вашей производительностью и восстановлением.

Подготовьтесь к мероприятию, достигните важной цели или улучшите свою физическую форму с помощью тренировочных планов, которые адаптируются ежедневно в зависимости от вашего восстановления и показателей здоровья. Выбирайте из планов для начинающих с чередованием бега и ходьбы и меньшим объемом тренировок, или же планы для более интенсивных тренировок.

Статус вариабельности сердечного ритма

Расширенные возможности обучения

Функции для использования в пути

Получите более глубокое понимание своего общего состояния здоровья, тренировок и восстановления с помощью анализа вариабельности сердечного ритма³ . Ваши часы отслеживают временные изменения между последовательными ударами сердца во время сна.

Показатель готовности к тренировкам помогает определить, готовы ли вы к бегу. Показатель тренировочного статуса позволяет понять, насколько продуктивны ваши тренировки, а показатель эффективности тренировок дает представление об основной пользе ваших тренировок.

Оплачивайте покупки с помощью бесконтактной оплаты Garmin Pay² прямо с запястья и получайте интеллектуальные уведомления при сопряжении со смартфоном.

Длительный срок службы батареи

Утренний отчет

Вечерний отчет

Время восстановления

Благодаря возможности работы до 10 дней в режиме умных часов и до 20 часов в режиме GPS, вы получите более полную картину своего здоровья и тренировок.

Сразу после пробуждения вы получите обзор своего сна, восстановления, расписания на день, состояния вариабельности сердечного ритма и многого другого.

Подготовьтесь к завтрашнему дню перед сном, напомнив себе о необходимости выспаться, завтрашней тренировке, погоде и мероприятиях.

Узнайте, сколько времени нужно на восстановление перед следующей интенсивной тренировкой, исходя из вашей последней тренировочной программы.

Тренер сна

Обнаружение сна

Система мониторинга энергии Body Battery™

Маршруты

Получите оценку качества сна и персонализированные рекомендации по необходимому вам количеству сна. Отслеживайте стадии сна и получайте информацию для улучшения качества сна¹.

Автоматически отслеживайте или записывайте свои периоды сна, чтобы увидеть, как они полезны для вашего организма, и определить оптимальное время и продолжительность сна.

Отслеживайте уровень энергии своего организма в течение дня, чтобы определить оптимальное время для активности и отдыха¹.

Создавайте или находите существующие маршруты в приложении Garmin Connect™ и на сторонних платформах, а затем синхронизируйте их напрямую с часами.

Планировщик маршрута

Прогнозирование гонки

Изменение дыхания

Отслеживание изменения состояния здоровья женщин

Подготовьтесь к предстоящим испытаниям с помощью планировщика трассы. Эта функция позволяет добавлять контрольные сроки, заметки, планы отдыха, контрольные пункты и пункты питания, чтобы вы не сбились с пути на протяжении всей гонки.

Получите приблизительную оценку того, каким может быть ваш темп на дистанциях 5 км, 10 км, полумарафоне и марафоне.

Получите более полное представление о своем здоровье, изучив изменения в вашем дыхании во время сна² . Эти изменения могут быть связаны с окружающей средой, алкоголем или потенциальными нарушениями сна, такими как апноэ во сне.

Отслеживайте и регистрируйте свой менструальный цикл или беременность, а также получайте информацию о физических упражнениях и питании.

Измерение ЧСС на запястье

Динамика бега на запястье

VO2 MAX

Минуты интенсивности

Часы постоянно измеряют ваш пульс днем и ночью и помогают оценить интенсивность вашей работы во время занятий спортом¹.

Улучшите свою технику бега с помощью таких показателей, как частота шагов, длина шага, время контакта с землей и многое другое.

Узнайте свой текущий уровень физической подготовки и отслеживайте изменения с течением времени, чтобы ставить цели, оценивать прогресс и многое другое.

Отслеживайте количество минут, затрачиваемых на умеренную и интенсивную физическую активность, чтобы достичь своих целей.

Пиковая нагрузка

Датчик оксигенации

Быстрая тренировка

Голосовые уведомления

Сравните свою недавнюю тренировочную нагрузку с оптимальным диапазоном, чтобы улучшить свою физическую форму.

Отслеживайте уровень насыщения крови кислородом, когда вы бодрствуете или спите³.

Создавайте тренировки для бега прямо на своих часах, выбирая желаемое время и уровень интенсивности.

Получайте уведомления о своей производительности (при сопряжении со смартфоном).

Отслеживание стресса

Краткий обзор состояния здоровья

Журнал образа жизни

Состояние здоровья

Определите, спокойный, уравновешенный у вас день или напряженный.

Запишите ключевые показатели здоровья за 2 минуты, а затем сгенерируйте отчет, чтобы поделиться им со своим лечащим врачом.

Регистрируйте свои привычки, такие как потребление кофеина и алкоголя, и просматривайте отчеты о том, как они влияют на ваше здоровье, в приложении Garmin Connect.

Обратите внимание на изменения в показателях вашего здоровья, которые могут указывать на повышенный стресс для организма, чтобы понять, когда ваши показатели отклоняются от нормы.

Кросс-тренинг

Отслеживание активности

Фитнес-возраст

Мобильность

Воспользуйтесь Garmin Connect, чтобы бесплатно тренироваться по программам HIIT, силовым тренировкам, кардио, йоге и пилатесу. Вы даже можете создавать собственные тренировки в приложении и отправлять их на свои часы.

Следите за количеством пройденных шагов, сожженными калориями и многим другим прямо с запястья¹ .

Оцените свой уровень физической подготовки по сравнению с вашим реальным возрастом.

Повысьте свою гибкость с помощью бесплатных загружаемых тренировок на подвижность.

Встроенная GNSS

Измерение мощности бега на запястье

Встроенные спортивные приложения

Функция PACEPRO™

Легкая атлетика (бег)

Наша встроенная система GNSS поддерживает несколько спутниковых систем, поэтому вы можете отслеживать свои пробежки и записывать ключевые статистические данные, включая расстояние и темп.

Следите за тем, какую силу вы прилагаете на трассе или дороге, чтобы контролировать нагрузку и корректировать тренировки.

Воспользуйтесь более чем 80 встроенными видами активности, включая езду на велосипеде, плавание в бассейне, силовые тренировки и многое другое.

Составьте стратегию на день соревнований, указав рекомендуемый темп для выбранной трассы или дистанции.

Записывайте точные расстояния кругов и смотрите результаты в метрах.

Безопасность и отслеживание

LIVETRACK™ - обмен данными о местоположении

Умные уведомления

Нажатие сообщений на запястье

Если ваши часы обнаружат инцидент, они отправят сообщение с вашим текущим местоположением⁴. Или, если вы чувствуете себя в опасности, вы можете сделать это вручную.

Друзья и родственники могут отслеживать ваше местоположение в режиме реального времени и просматривать заранее спланированные маршруты.

Получайте электронные письма, текстовые сообщения и уведомления на свои часы при сопряжении с вашим смартфоном iPhone® или Android™.

Используйте клавиатуру для отправки быстрых текстовых ответов на сопряженные часы (только для Android или через приложение Garmin Messenger⁵ ), чтобы ваш телефон всегда был в кармане.

Приложение Garmin Connect

Магазин CONNECT IQ

Приложение Google Maps™

GARMIN HARE

Просматривайте информацию о своем здоровье и физической форме, общайтесь с друзьями и многое другое.

Добавляйте циферблаты, поля данных и приложения к сопряженным часам.

Введите пункт назначения в Google Maps на своем смартфоне Android, а затем следуйте пошаговым инструкциям на своем запястье.

Синхронизируйте данные с друзьями, делясь сохраненными местоположениями, маршрутами и тренировками с другими совместимыми устройствами поблизости.

Цифровые фильтры

Настройка циферблата

Бесконтактные платежи Garmin Pay

Доступны различные варианты цветового отображения — включая оттенки серого, красно-зеленый, зелено-красный или сине-желтый — для людей с различными формами дальтонизма.

Выбирайте из множества циферблатов с настраиваемыми данными и цветами.

Благодаря участвующим поставщикам услуг вы можете быстро проходить через кассы или транспортные системы.