Проверяйте свои цели с помощью отчетов о фитнесе от Garmin Connect

Какого прогресса вы достигли в достижении своих целей на этой неделе? Ваши показатели здоровья соответствуют вашим ожиданиям в этом месяце? Garmin Connect упрощает ответы на эти вопросы с помощью отчетов о фитнесе. Эти сводные электронные письма показывают все, как вы двигались за последнюю неделю или месяц. Вы даже можете поделиться этими отчетами с тренером, инструктором, диетологом или партнером по отчетности, чтобы отслеживать свой прогресс и не сбиться с пути.

Чтобы подписаться на Fitness Reports, выберите тип вашего устройства ниже, а затем следуйте простым соответствующим инструкциям.

Смартфон:

Выберите «Еще меню».
Выберите Настройки.
Выберите Уведомления.
Выберите Уведомления по электронной почте.
Включите «Разрешить уведомления по электронной почте» и выберите любые предпочтительные подкатегории.

Веб:

Выберите «Настройки учетной записи».
Выберите Сообщения.
Включите функцию «Получение писем Connect» и любые предпочтительные подкатегории.

Теперь вы готовы к работе! Ваши фитнес-отчеты будут отправляться на адрес электронной почты, который вы использовали при настройке Garmin Connect.

Это руководство поможет выбрать, какие часы подойдут именно вам

Какой эхолот лучше всего подойдет для вашей небольшой лодки Как кардиотренировки влияют на частоту сердечных сокращений в состоянии покоя у пользователей Garmin Понимание горной болезни и отслеживание акклиматизации к высоте Преимущества функций дыхательных упражнений и медитации от Garmin HRM 600 - пульсометр с расширенными возможностями для регистрации и улучшения тренировок

Пульсометр нового поколения от Garmin предлагает расширенные возможности анализа динамики бега, запись активности и многое другое.

5 способов контролировать частоту сердечных сокращений

Регулярный мониторинг частоты пульса - хорошая идея, чтобы следить за своими тренировками. Продолжайте читать, чтобы узнать больше о различных способах этого сделать.

Советы по быстрому улучшению VO2 Max Почему мой VO2 Max не увеличивается? Советы по быстрому улучшению Подсчет калорий на устройствах Garmin

Точный подсчет калорий важен для повседневной жизни, максимальной производительности и всего, что между ними.

Как пользоваться приложением GARMIN ЭКГ

Приложение ЭКГ использует датчики на совместимых часах Garmin для записи электрических сигналов, которые контролируют биение вашего сердца.

Понимание статуса HRV на смарт-часах Garmin

Высокая или низкая вариабельность сердечного ритма: что это и от чего зависит

Как использовать функцию LiveTrack в приложении Garmin Connect Как улучшить свой велосипедный порог и получить пользу от улучшения FTP

Советы тренера Мэтта Роу

Как долго прослужит батарея моих умных часов Garmin

Дольше, чем у большинства других брендов умных часов

Все обзоры и советы

Новости

Все новости