Оптический датчик сердечного ритма против нагрудного ремня для измерения сердечного ритма

Garmin предлагает два различных способа измерения частоты пульса: с помощью оптического датчика в часах или с помощью нагрудного ремня для измерения частоты пульса.

Как работает каждый метод?

Каждый метод определяет и записывает ваш пульс по-разному. Информация ниже поможет вам лучше понять, как работают эти методы.

Оптический датчик сердечного ритма

Оптические датчики сердечного ритма работают с помощью света, который может измерять небольшие изменения объема крови в капиллярном слое прямо под эпидермисом (самый внешний из трех слоев, составляющих кожу), когда кровь течет через область запястья. Эта информация сохраняется либо для анализа сердечного ритма в течение всего дня, либо для анализа записанной активности на часах.

Преимущества использования встроенного оптического датчика сердечного ритма

• Удобно для круглосуточного мониторинга

• Не требует дополнительных аксессуаров.

• Может обеспечивать расширенный мониторинг сна на совместимых часах; для получения дополнительной информации см. раздел Что такое расширенный мониторинг сна в Garmin Connect?

Нагрудный ремень

Нагрудный ремень оснащен модулем и контактными площадками, которые могут определять и измерять ваш пульс с помощью электрических сигналов, излучаемых вашим сердцем. Затем эта информация передается на подключенное устройство, которое записывает данные во время активности. Для получения дополнительной информации о доступных ремнях для мониторинга сердечного ритма Garmin® нажмите здесь.

Преимущества использования нагрудного пульсометра

• Может обеспечить большую точность в действиях, связанных с большим количеством движений.

• Совместимые ремешки могут предоставлять дополнительные данные беговой динамики совместимым часам; для получения дополнительной информации см. раздел Часы Garmin, поддерживающие данные беговой динамики.

• Совместимые ремешки могут обеспечить совместимые часы данными о частоте сердечных сокращений для занятий, когда ношение часов невозможно или часы не поддерживают оптический датчик частоты сердечных сокращений для занятий плаванием; для получения дополнительной информации см. « Как работает функция сохранения и пересылки данных на ремне HRM-Pro/Pro Plus/Swim/Tri Strap?»

Какие умные часы Garmin подойдут именно мне

У Garmin найдутся умные часы для каждого

Какие беговые смарт-часы Garmin подойдут именно мне

У Garmin есть беговые часы для каждого типа бегунов

Как использовать Garmin Trails для поиска лучших пешеходных маршрутов рядом с вами Как использовать приложение Natural Cycles° с умными часами Garmin Какой картплоттер или эхолот Garmin подойдет именно мне Разница между Garmin Venu 3 и Venu 4

Это руководство поможет выбрать, какие часы подойдут именно вам

Какой эхолот лучше всего подойдет для вашей небольшой лодки Как кардиотренировки влияют на частоту сердечных сокращений в состоянии покоя у пользователей Garmin

Советы по быстрому улучшению VO2 Max Почему мой VO2 Max не увеличивается? Советы по быстрому улучшению 5 способов контролировать частоту сердечных сокращений

Регулярный мониторинг частоты пульса - хорошая идея, чтобы следить за своими тренировками. Продолжайте читать, чтобы узнать больше о различных способах этого сделать.

Подсчет калорий на устройствах Garmin

Точный подсчет калорий важен для повседневной жизни, максимальной производительности и всего, что между ними.

Как пользоваться приложением GARMIN ЭКГ

Приложение ЭКГ использует датчики на совместимых часах Garmin для записи электрических сигналов, которые контролируют биение вашего сердца.

Понимание статуса HRV на смарт-часах Garmin

Высокая или низкая вариабельность сердечного ритма: что это и от чего зависит

Как использовать функцию LiveTrack в приложении Garmin Connect Как улучшить свой велосипедный порог и получить пользу от улучшения FTP

Советы тренера Мэтта Роу

Как долго прослужит батарея моих умных часов Garmin

Дольше, чем у большинства других брендов умных часов

Все обзоры и советы

Новости

Все новости