Следите за своими целями в области питания в Garmin Connect

В одном приложении вы можете увидеть количество сожженных и потребленных калорий и узнать, как питание влияет на здоровье и физическую форму.

С 5 января 2026 г. компания Garmin упрощает пользователям отслеживание потребления пищи благодаря добавлению функции отслеживания питательных веществ в Garmin Connect™. Эта функция является последней из нескольких интересных улучшений для пользователей тарифного плана Garmin Connect+, позволяя отслеживать калории и макроэлементы (белки, жиры и углеводы) и получать аналитические данные от Active Intelligence, которые помогут им достичь своих целей в области питания. Отслеживание питательных веществ можно осуществлять непосредственно в приложении Garmin Connect вместе с данными о здоровье и физической активности, что обеспечивает пользователям более целостное представление об их общем самочувствии.

Отслеживание питания стало проще

Отслеживайте свой рацион питания с помощью приложения Garmin Connect, чтобы не сбиться с пути и достичь своих целей в области здоровья и фитнеса.

• • Используйте глобальную базу данных продуктов питания для поиска товаров, включающую упакованные продукты, блюда из ресторанов и региональные варианты, сканируйте штрих-коды или используйте камеру совместимого смартфона для распознавания изображений с помощью искусственного интеллекта и регистрации продуктов.


• • Создавайте собственные блюда и наборы продуктов, чтобы отслеживать самые любимые рецепты и блюда.


• • Просматривайте ежедневные, еженедельные, ежемесячные и годовые отчеты о потребленных и целевых калориях и макронутриентах, чтобы лучше понимать, как продвигаются ваши цели в области здоровья.


• • Просмотрите персонализированные рекомендации по калориям и макронутриентам, основанные на росте, весе, поле, уровне активности и среднем количестве потребляемых калорий в день. Эти целевые показатели также можно настроить в соответствии с желаемыми целями в области здоровья, например, для увеличения ежедневного потребления белка.


• • Получите аналитические данные от Active Intelligence, основанные на искусственном интеллекте, чтобы лучше понять, как питание влияет на здоровье и тренировки. Эти данные могут включать информацию о том, как питание перед сном ухудшает качество сна, и могут побудить пользователей скорректировать свои привычки.


• • Добавьте информацию о питании на панель мониторинга производительности, чтобы увидеть, как потребление калорий и макроэлементов влияет на тренировки и результаты.

Получайте доступ к информации о питании прямо с запястья

При использовании совместимых смарт-часов Garmin пользователи могут быстро получить обзор своего питания и отслеживать любимые и недавно зарегистрированные продукты. Кроме того, некоторые смарт-часы Garmin с поддержкой голосового управления позволяют пользователям открывать приложение «Питание» на часах с помощью голосовых команд, обеспечивая быстрый доступ к регистрации продуктов.

Получите больше возможностей с Garmin Connect+

Функция отслеживания питания — это новейшее дополнение к Garmin Connect+ с момента его запуска. Помимо отслеживания питания, пользователи с тарифным планом Garmin Connect+ получают доступ к премиум-функциям, включая аналитические данные Active Intelligence на основе ИИ, панель мониторинга производительности, Garmin Trails, 3D-карты, Garmin Connect Rundown и многое другое. Новые клиенты могут бесплатно попробовать Garmin Connect+ в течение 30 дней. Кроме того, в течение ограниченного времени Garmin предоставляет 14-дневный бесплатный пробный период клиентам, которые уже пользовались Garmin Connect+. Чтобы узнать больше, посетите веб-страницу Garmin Connect+.

По материалам статьи сайта garmin.com