Разница между Garmin Venu 3 и Venu 4

Обе модели предлагают функции для отслеживания физической активности и персонализированные рекомендации по здоровью, но это руководство поможет вам выбрать, какие часы подойдут именно вам.

Вы сосредоточены на улучшении своего здоровья и физической формы. Вам нужны умные часы Garmin, которые смогут отслеживать ваши перемещения.

Если вы это читаете, то, вероятно, ищете часы для отслеживания показателей здоровья и различных тренировок. Возможно, вы уже рассматривали умные часы Garmin Venu® 3, но теперь задаетесь вопросом, стоят ли расширенные функции для здоровья и фитнеса в Venu 4 своих денег.

Обе модели обеспечивают мониторинг здоровья и самочувствия от Garmin¹, интеллектуальные функции и десятки встроенных профилей активности, на которые вы можете положиться. У вас по-прежнему будет хранилище музыки, а также встроенный динамик и микрофон для совершения и приема звонков с часов и даже для ответа на текстовые сообщения, когда часы сопряжены со смартфоном.

Но какие умные часы для здоровья лучше всего подойдут именно вам? Мы поможем вам разобраться, подробно рассмотрев четыре ключевых улучшения в дизайне, функциях для здоровья и фитнеса, а также в возможностях для людей с ограниченными возможностями.

Давайте начнём.

Обновленный и стильный дизайн дополнен светодиодным фонариком

Смарт-часы Garmin известны своей прочной конструкцией. Venu 3 и Venu 4 оснащены защитным стеклом Corning® Gorilla® Glass 3 и имеют водонепроницаемость 5 ATM, что означает, что они подходят для использования в условиях брызг, дождя или снега, принятия душа, плавания и подводного плавания. Обе модели также имеют AMOLED-дисплеи и доступны в двух размерах.

• • Улучшенная версия: Venu 3 имеет корпус из армированного волокном полимера и безель из нержавеющей стали.


• • Главное преимущество: Venu 4 отличается изысканным металлическим дизайном, а также встроенным светодиодным фонариком в обеих версиях — функцией, о необходимости которой вы даже не подозревали.

Осветите себе путь встроенным светодиодным фонариком смарт-часов Garmin Venu 4.

Расширенные функции для мониторинга здоровья прямо на часах

Обе модели смарт-часов Garmin предлагают полный набор функций для круглосуточного мониторинга здоровья и самочувствия, но Venu 4 расширяет свои возможности еще больше.

• • Улучшенная версия: Venu 3 обеспечивает измерение пульса на запястье, мониторинг энергии Body Battery™, функцию «тренер сна Garmin», отслеживание вариабельности сердечного ритма (ВСР), мониторинг уровня стресса, отслеживание состояния женского здоровья¹ и многое другое.


• • Главное преимущество: помимо функций для отслеживания здоровья, доступных в Venu 3, Venu 4 добавляет функции мониторинга состояния здоровья, регистрации образа жизни и коррекции сна непосредственно на ваши часы, что помогает отслеживать тенденции в состоянии здоровья и изменения в образе жизни.

Функция оценки состояния здоровья позволяет получить представление о вашем общем здоровье и самочувствии, оценивая частоту сердечных сокращений, вариабельность сердечного ритма, частоту дыхания, температуру кожи и уровень кислорода в крови (Puls-Ox 2) и сообщая, находятся ли ваши средние показатели в пределах нормы.

С помощью функции регистрации образа жизни вы можете записывать пользовательские или предустановленные модели поведения — например, употребление кофеина или алкоголя в позднее время суток — и просматривать отчеты о том, как эти решения влияют на ваш сон, уровень стресса и вариабельность сердечного ритма в приложении Garmin Connect™.

С Venu 4 вы получите еще более персонализированные рекомендации по сну, включая функцию выравнивания сна, которая показывает, насколько ваш организм соответствует своему внутреннему циклу сна, используя циркадный ритм. Кроме того, функция анализа стабильности сна показывает среднее время отхода ко сну за последние 7 дней.

Расширенные функции для отслеживания вашей физической формы

Обе модели умных часов предлагают множество встроенных спортивных приложений, которые помогут вам отслеживать вашу активность, но Venu 4 развивает существующие функции тренировок Venu 3.

• • Улучшенная версия: с Venu 3 вы можете выполнять предустановленные анимированные тренировки для развития силы, высокоинтенсивных интервальных тренировок (HIIT), пилатеса, йоги и многого другого прямо с часов — или создавать собственные пошаговые тренировки в приложении Garmin Connect. Venu 3 также совместим с бесплатными планами тренировок Garmin Coach от трех опытных тренеров, которые могут выступать в качестве вашего гида по бегу.


• • Главное преимущество: помимо ежедневных предлагаемых тренировок для различных видов фитнеса и даже профиля смешанной активности для отслеживания нескольких видов деятельности, Venu 4 добавляет расширенные функции повышения производительности, такие как акклиматизация к жаре и высоте, тренировочная нагрузка и тренировочный эффект, а также премиальные функции для бега, такие как лактатный порог, стратегии темпа PacePro™, оценка подъемов и прогнозирование результатов соревнований. Эти умные часы совместимы с тренировочными планами Garmin Coach для бега, велоспорта, силовых тренировок и фитнеса. Некоторые интеллектуальные тренировочные планы адаптируются в зависимости от вашего восстановления и показателей производительности, позволяя улучшить физическую форму, подготовиться к соревнованиям или достичь личных целей. Garmin Fitness Coach предоставляет персонализированные тренировки на основе частоты сердечных сокращений и продолжительности для более чем 25 видов фитнеса.

Новые звуковые и визуальные функции обеспечения доступности

Хотя модели Venu 3 и Venu 4 специально разработаны для пользователей инвалидных колясок, в Venu 4 добавлены новые функции, обеспечивающие доступность.

• • Улучшенная версия: Venu 3 предлагает режим для инвалидных колясок, позволяющий отслеживать количество ежедневных толканий и получать оповещения о смене веса, а также специальные спортивные приложения и тренировки для людей в инвалидных колясках.


• • Главное преимущество: Venu 4 предоставляет доступ к голосовому циферблату, позволяющему слышать время суток, данные о здоровье и многое другое прямо с часов. Вы также можете получать уведомления в начале каждого часа. Пользователи с дальтонизмом могут выбирать различные варианты цветового отображения, включая оттенки серого, красно-зеленый, зелено-красный или сине-желтый.

Что вам следует выбрать

В конечном итоге все сводится к тому, что вам нужно от часов.

Если вам нужны все необходимые функции для поддержания здоровья и физической формы, обратите внимание на Venu 3.

Но если вам нужны продвинутые функции для фитнеса и оздоровления, которые поднимут ваше понимание своего здоровья на новый уровень, новые возможности для людей с ограниченными возможностями и встроенный светодиодный фонарик, Venu 4 может вам подойти. Начните свой путь к более здоровому образу жизни уже сегодня с Venu 4.

1. См. Garmin.by/performance-data/activ/
2. Это не медицинское устройство и не предназначено для использования в диагностике или мониторинге каких-либо заболеваний; см. Garmin.by/performance-data/activ/. Пульсоксиметр доступен не во всех странах.

Перевод статьи сайта garmin.com