Обзор года: Garmin выпускает отчет Garmin Connect Data Report за 2024 год

Мнения пользователей Garmin по всему миру дают представление о ключевых тенденциях в области здоровья и фитнеса.

Компания Garmin опубликовала свой отчет Garmin Connect™ Data Report за 2024 год, в котором освещаются общие тенденции в области здоровья и фитнеса среди клиентов по всему миру. От подробной статистики о здоровье и благополучии, например, о том, как хорошо спали наши клиенты или как их организм реагировал на стресс, до данных, основанных на фитнесе, например, о среднем количестве шагов в день, данные сообщества Garmin Connect показывают, что 2024 год был еще одним очень активным годом.

Советы по здоровью и благополучию

• Средний уровень Body Battery™: 71. Пользователи Garmin имеют больше всего энергии по вторникам, но субботы обычно показывают самый низкий балл. В Нидерландах самый высокий средний балл Body Battery, а в Японии — самый низкий.

• Средний балл сна: 71. Лучший сон у пользователей в Нидерландах, а самый низкий средний балл сна у пользователей в Индонезии.

• Средний балл стресса: 30. Понедельник — наименее стрессовый день недели, а суббота показала самые высокие баллы. В этом году самые высокие баллы стресса были у пользователей из Малайзии, а самые низкие — у пользователей из Южной Кореи.

Фитнес

• Средний балл готовности к тренировкам : 60. Наиболее подготовленными к тренировкам являются пользователи из Новой Зеландии, а самый низкий средний балл — из Южной Кореи.

• Статус тренированности, по-видимому, связан с сезонностью в Северном полушарии: статус «детренированность» наиболее распространен в октябре, ноябре и декабре, тогда как статусы «пик» и «продуктивность» наиболее распространены в июне, июле, августе и сентябре.

• Ежедневное количество шагов: 8317 в день. Больше всего шагов делают клиенты Garmin в Гонконге, а вот у клиентов в Индонезии самый низкий дневной средний показатель.

• Фитнес-возраст: в среднем пользователи Garmin на 2,48 года «моложе» своего реального возраста.

Наибольший рост активности зафиксирован в Garmin Connect

• Бег на треке: +65%
• ВИИТ: +56%
• Пилатес: +42%
• Езда на электровелосипеде: +38%
• Скалолазание в помещении: +31%

Нажмите здесь, чтобы прочитать весь отчет.

Одобрено профессиональным спортсменом

Garmin спонсирует некоторых из лучших спортсменов мира, включая профессиональных бегунов и велосипедистов. Ханна Шелл — профессиональная велогонщица и спортсменка, спонсируемая Garmin. Вот как технологии, представленные в последних смарт-часах Garmin, помогают ей подпитывать свои увлечения.

«Я использую данные в приложении Garmin Connect в качестве объективной меры того, как мое тело реагирует на текущую тренировочную нагрузку. Данные, представленные в приложении Garmin Connect, помогают определить, существуют ли внешние факторы (например, жизненный стресс, болезнь и т. д.), которые могут способствовать усталости.

«Статус тренировки — это отличная сводка нескольких точек данных, которые могут указать, соответствует ли план, которому я следую, моим целям. Расширенные данные и представления помогают мне добавить контекст к статусу тренировки и получить более полную картину моего здоровья, если что-то кажется не так — такие вещи, как режим сна, менструальный цикл, акклиматизация к высоте и баланс вариабельности сердечного ритма, могут помочь мне сузить круг проблем. Например, когда я увидел статус «перебор» в Garmin Connect, я проконсультировался со своим врачом, и это оказалось ранним признаком дефицита железа, который влиял на мою вариабельность сердечного ритма».

Последние модели смарт-часов Garmin, такие как Venu® 3 и fēnix® 8, оснащены популярными функциями для здоровья и фитнеса. Если вы хотите подготовиться к событию, достичь личной цели или сосредоточиться на общем благополучии, у Garmin есть смарт-часы, которые готовы к любой цели. Нажмите здесь, чтобы узнать больше о последней линейке смарт-часов Garmin.

Разработанные изнутри для жизни снаружи, продукты Garmin произвели революцию в жизни бегунов, велосипедистов, пловцов и спортсменов всех уровней и способностей. Приверженная разработке технологий, которые помогают людям оставаться активными и повышать производительность, Garmin считает, что каждый день — это возможность для инноваций и шанс превзойти вчерашний день.

Перевод статьи сайта garmin com